Sköldkörtelyoga i Sundbyberg gav ny energi
Publicerad:
Den 24 september samlades medlemmar i Sköldkörtelförbundet Stockholms län i Funktionsrätt Sveriges lokaler i Sundbyberg för en kväll på temat sköldkörtelyoga. Vi började med en kort föreläsning där vi fick lära oss hur lugna rörelser och medveten andning kan påverka både stressnivåer och välmående, något som många med sköldkörtelsjukdom känner igen sig i.
Efter introduktionen fick vi själva prova på övningar anpassade för sköldkörtelns balans och kroppens återhämtning. Rummet fylldes av stillhet och koncentration, och det märktes att många uppskattade möjligheten att landa en stund mitt i vardagen.
Kvällen bjöd också på fina samtal mellan deltagarna. Att dela erfarenheter och känna gemenskap med andra som förstår hur det är att leva med en sköldkörtelsjukdom gör stor skillnad.
Det blev en varm och inspirerande medlemsträff!
