Tar du din sköldkörtelmedicin på morgonen? Tänk då på detta

De flesta tar sin medicin med sköldkörtelhormon på morgonen. Det är rekommenderat att ta medicinen på fastande mage, en stund före måltid. Här får du veta varför.

Man ska helst inte ta andra näringstillskott samtidigt som man tar läkemedel innehållande sköldkörtelhormon – undantag är selen som man kan ta samtidigt för bättre upptag – men INTE kalcium (eller större mängder av mat/dryck innehållande kalcium så som mjölk, filmjölk, yoghurt), järntabletter (eller större mängder av järnrik mat som leverpastej och annan inälvs- eller blodrik mat) eller läkemedel som innehåller aluminium som exempelvis används mot halsbränna, sura uppstötningar och magsår (sk antacida), då dessa ämnen försämrar upptaget av sköldkörtelhormon. Också fiberrik mat och kaffe har visat sig försämra upptaget av sköldkörtelhormon.

Det bör gå minst fyra timmar emellan när det gäller kalcium- och järntabletter eller stor mängd kalcium-/järnrik mat (för att vara på den säkra sidan). För kaffe cirka en timme. Om man tar sin medicin på fastande mage på morgonen – tas den upp lättare då inga andra ämnen är i magsäcken och ”stör”, och det behöver då inte gå lika lång tid.

Angående intag av större mängder kalcium/järn/fibrer/kaffe i samband med att att man tar sin medicin med sköldkörtelhormon på morgonen, så säger många läkare att detta inte är något problem, så länge frukosten är ungefär densamma. Dosen anpassas ju då efter det eventuella minskade upptaget som dessa ämnen ger. Vi ser dock att det inte är ovanligt att personer med sköldkörteldiagnoser ändrar sin kost under perioder, och för känsliga personer kan detta då ha betydelse om man inte är medveten om vissa ämnens påverkan på medicineringen. Dessutom, de läkemedel man tar metaboliseras i levern, och varför ska man belasta levern i onödan med en ökad dos på grund av ett försämrat upptag – om det inte är nödvändigt?

De som tar Liothyronin eller NDT delar ofta upp sin dos på flera tillfällen under dagen, till exempel en gång på morgonen och en gång under tidiga eftermiddagen. Även då gäller förstås ovanstående (även om fyra timmar emellan förstås knappast blir möjligt att följa).

Man kan ta sin sköldkörtelmedicin på kvällen också, vilket har visat sig signifikant öka sköldkörtelhormonnivåerna jämfört om man tar medicinen på morgonen (dock ingen effekt på livskvaliteten, enligt denna studie). En del sover bättre om de tar medicinen på kvällen, medan andra upplever det omvända. Det är viktigt att man alltid gör likadant när man ska ta prover, så att dessa blir jämförbara.

Klicka på de blå länkarna i texten, för att komma till forskning och trovärdiga källor.