Lär dig mer om sköldkörteln, hormonerna och kroppen! Här hittar du Sköldkörtelförbundets populära webbinarier och filmade föreläsningar.
Stöd förbundets viktiga arbete genom att bli medlem här!
Optimera måendet vid hypotyreos
Endokrinologen Stefan Sjöberg går igenom vanliga symtom vid hypotyreos, hur behandling följs upp och varför man ibland inte mår bra trots Levaxin. Han tar också upp provtagning, TSH-variationer, jod, Hashimotos och när kombinationsbehandling med Liothyronin kan övervägas.
Du får med dig:
- hur symtom kan följas över tid
- vad proverna egentligen visar
- möjliga orsaker till kvarstående trötthet och låg energi
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Frågor som inte hann lyftas under föreläsningen finns besvarade här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Stress och återhämtning vid sköldkörtelsjukdom
Läkaren Hilde Löfqvist förklarar hur långvarig stress påverkar sköldkörtelhormoner och könshormoner och hur du kan bygga hållbar återhämtning. Konkreta råd om sömn, kost, rörelse, gränssättning och vardagens mikropauser.
Du får med dig:
-
vad som händer i kroppen vid kronisk stress
-
hur hormonbalansen kan påverkas i övergångsåldern
-
praktiska strategier för bättre sömn och energi
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Kirurgi vid sköldkörtelsjukdom
När är operation rätt, hur går den till och vad innebär den efteråt? I denna föreläsning går professor Jan Zedenius igenom när man opererar vid struma som ger besvär, hormonproducerande knölar och sköldkörtelcancer. Du får en översikt av förberedande utredning, val mellan att ta bort halva eller hela körteln och vad som påverkar återfallsrisk. Vi går också igenom vanliga och ovanliga komplikationer, som röstpåverkan och lågt kalk, samt rätten till second opinion. Avslutningsvis blickar vi framåt mot nya, mer skonsamma metoder som kan bli aktuella för vissa knölar.
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Frågor som inte hann lyftas under föreläsningen finns besvarade här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Rapport: Sköldkörtelvården under graviditet
Sköldkörtelförbundet släppte på internationella sköldkörteldagen 2025 och mors dag, en rapport om sköldkörtelvården under graviditet. Rapporten är baserad på en enkät till barnmorskor och en analys av regionernas olika vårdrutiner. Resultatet visar att sköldkörtelvården för gravida är ojämlik över landet.
Se hela rapportsläppet här.
Hitta rätt kost för dig och din sköldkörtel
Att hitta rätt kost kan vara en avgörande faktor för dig med sköldkörtelsjukdom. I denna föreläsning förklarar näringsterapeuten Christina Mattsson hur olika kostupplägg – som AIP, paleo och en naturligt gluten- och mejerifri diet – kan påverka symtom och hjälpa till att balansera hormoner. Genom att fokusera på nyckelnäringsämnen, minska inflammation och anpassa kosten till den egna livsstilen, skapar man bättre förutsättningar för ökad energi och välmående. Christina betonar också vikten av stresshantering, ordentligt med sömn och en positiv inställning för att på sikt uppnå en hållbar hälsa.
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörtelsjukdom och klimakteriet
Hormonella förändringar under förklimakteriet och klimakteriet kan påverka sköldkörtelfunktionen och kvinnors allmänna hälsa. Mia Lundin, specialist inom kvinnors hormonhälsa, har i en föreläsning förklarat sambandet mellan hormoner som östrogen och progesteron, och hur dessa påverkar signalsubstanser som serotonin. Genom att förstå dessa kopplingar kan man bättre hantera symtom som trötthet, humörsvängningar och sömnproblem. Mia betonar vikten av stresshantering, näringsrik kost och möjligheten att använda bioidentiska hormoner för att återställa balansen i kroppen. Genom medvetna val och åtgärder kan kvinnor underlätta övergången och förbättra sitt välmående under denna period i livet.
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörtelsjukdom och graviditet
Graviditet innebär stora förändringar i kroppen, och för kvinnor med sköldkörtelsjukdom är det särskilt viktigt att förstå hur dessa förändringar påverkar dem. Här sammanfattar vi de viktigaste delarna från en föreläsning med Helena Filipsson Nyström, överläkare vid Sahlgrenska universitetssjukhuset och professor vid Göteborgs universitet, om sköldkörtelsjukdom och graviditet.
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Vardagsförändringar
Sköldkörtelsjukdomar kan påverka vardagen på många sätt, men genom att göra små, medvetna förändringar kan man ta tillbaka makten över sitt liv. Det viktigaste är en korrekt inställd medicinsk behandling, men därefter kan vi göra mer. Sandra Klasson, en arbetsterapeut, har presenterat flera strategier och tips för att hantera vardagen bättre för de som lever med sköldkörtelsjukdom.
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Känslohantering
Sofia Eithun Rönning föreläste i samband med internationella sköldkörteldagen 2024 om hur man hanterar de psykiska och praktiska utmaningar som följer med en sköldkörtelsjukdom.
Se hela föreläsningen här.
Läs en sammanfattning av föreläsningen här.
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörtelhälsa och kost
Anna Hamilton, dietist, delar med sig av sin kunskap kring kopplingar mat, näring och sköldkörtel. Anna driver den privata dietistmottagningen Foodformation med fokus på kvinnohälsa. Många av hennes patienter har besvär med sköldkörteln, då särskilt hypotyreos. Vill du veta vad du själv kan göra kring mat och näring? Hur ser den senaste forskningen ut kring mat och näring kopplat till sköldkörteln? Anna Hamilton är en uppskattad föreläsare som föreläser för både företag och elitidrottsföreningar.
Se webbinariet med Anna Hamilton här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörtelhälsa genom förklimakteriet och klimakteriet
Är du nyfiken på hur en funktionsmedicinsk endokrinolog behandlar sköldkörteln när du är i förklimakteriet eller klimakteriet? Lyssna på när Cecilia Tibell berättar hur hon ser på behandling och livsstil när dina kvinnliga hormoner förändras och åker berg-och-dalbana.
Se webbinariet med Cecilia Tibell här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Vårdprogram för hypertyreos – vad innebär det?
2023 samtalade Helena Filipsson Nyström, universitetssjukhusöverläkare och docent på Sköldkörtelmottagningen på Sahlgrenska Universitetssjukhuset har varit ordförande för gruppen som tagit fram programmet, Christin Lundberg en av våra patientrepresentant i arbetet och Agneta Lindo, sjuksköterska, Sahlgrenska universitetssjukhuset om det nya vårdprogrammet.
Seminariet handlar om:
Vad är ett vårdprogram?
Vad innehåller vårdprogrammet?
Vad kan jag som patient förvänta mig av vårdprogrammet?
Se webbinariet här
Sexualitet och när det inte blir som en vill
Kalle Norwald, sexologen känd från ”Gift vid första ögonkastet”, går igenom vad lust egentligen är och hur man kan resonera när man inte mår bra men ändå vill vara sexuellt aktiv.
Se webbinariet med Kalle Norwald här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Hjärntrötthet och sköldkörteln – när tröttheten inte går att vila bort
Långvarig trötthet är tyvärr alltför vanligt när vi får sköldkörtelproblem, både vid hypotyreos och hypertyreos. Inte nog med att orkeslöshet kan drabba kroppen och vi orkar mindre fysiskt, kämpar många av oss med hjärntrötthet – kanske utan att vi ens vet om det? I korthet är det när hjärnan även av saker som vi förut lätt klarade av blir trött och vila hjälper, men botar inte tröttheten. – Hjärntröttheten hamnar ofta vid sidan av huvuddiagnosen men många beskriver ändå att det är den som mest påverkar vardagen, säger Birgitta Johansson specialist i neurofysiologi vid Rehabiliteringsmedicin på Sahlgrenska Universitetssjukhuset. Vad är hjärntrötthet och vad kan du göra om du är drabbad?
Se webbinariet med Birgitta Johansson här
Fråga endokrinologen och näringsterapeuten om sköldkörteln
Vad vi stoppar i oss och hur vi lever spelar stor roll för hur vi med sköldkörtelsjukdom mår. Lyssna på Cecilia Tibell, endokrinolog som driver den funktionsmedicinska kliniken Integrativa Kliniken och Maria Karlsson, näringsterapeut på Stockholm Nutrition.
Se webbinariet med Cecilia Tibell här
Fortfarande symtom efter hypertyreos? – Behandling och livsstil med funktionsmedicin
Är du nyfiken på hur en funktionsmedicinsk endokrinolog behandlar hypertyreos? Lyssna på när Cecilia Tibell berättar hur en skräddarsydd behandling och livsstil vid hypertyreos skapas. Samtalet leds av Katarina Fornander, författare och journalist inom medicin och hälsa. Webbinariet tar bland annat upp:
- Hur kan du komma tillrätta med bestående trötthet och sänkt livskvalitet efter hypertyreos?
- Återfall – går de att förebygga och vilka är alternativen om sjukdomen kommer tillbaka?
- Graves ögonsjukdom – Hur lindras symtomen mest effektivt?
- Hur hanterar du oron för återfall och ögonsjukdom bäst?
- Vad kan du göra om du inte nöjd med din behandling idag?
- Hur anpassas livsstilen och vad är mest effektivt att börja med enligt Cecilias erfarenhet?
Se webbinariet med Cecilia Tibell här
Funktionsmedicin för individanpassad vård vid hypotyreos
Cecilia Tibell är endokrinolog och driver den funktionsmedicinska kliniken Integrativa Kliniken. Är du nyfiken på hur det är att besöka en funktionsmedicinsk läkare? Lyssna på när Cecilia Tibell berättar hur en skräddarsydd behandling och livsstil vid hypotyreos skapas.
Samtalet leds av Katarina Fornander, författare och journalist inom medicin och hälsa. Webbinaret fokuserar på underfunktion i sköldkörteln men även överfunktion i sköldkörteln (hypertyreos) kommer beröras.
- Vilka är behandlingsalternativen?
- För vem passar de bäst?
- Vilka prover bör tas och hur ska de tolkas?
- Hur anpassas livsstilen och vad är mest effektivt att börja med enligt Cecilias erfarenhet?
- Vad kan du göra om alla värden ser bra ut men du ändå inte mår bra?
- Målet med behandlingen – vad är rimligt? Hur lång tid tar det att nå dit? Vem passar funktionsmedicin för?
Se webbinariet med Cecilia Tibell här
Kost och sköldkörtelhälsa
Webbinaruim med Anna Sundin, lic. kostrådgivare och specialiserad inom sköldkörtelhälsa på Medicheck och sedan många år volontär för förbundet.
Varför är kosten så viktig för den som har en sköldkörtelsjukdom? Kroppen kan liknas vid en motor, och en motor behöver bränsle av hög kvalitet för att fungera bra. Sköldkörtelhormonerna och ämnesomsättningen är viktiga delar i kroppens motor.
När vi har sköldkörtelsjukdom är vår ämnesomsättning nedsatt är även vårt matsmältningssystem försvagat. Då är valet av näringsrik och lättsmält kost otroligt viktigt för oss med sköldkörtelsjukdom, berättar Anna Sundin.
I detta webbinarium delar Anna med sig av sina bästa tips!
Se webbinariet med Anna Sundin här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Den dolda folksjukdomen som driver bort kvinnor från arbetsmarknaden
Seminarium i Almedalen 5 juli 2018 anordnat av Sköldkörtelförbundet, Dagens Medicin Agenda och Netdoktor.
Underfunktion i sköldkörteln är en växande folksjukdom som drabbar var tionde kvinna i Sverige. I dag är 45 000 sköldkörtelpatienter så sjuka att de inte längre kan arbeta. Med rätt vård skulle fler få tillbaka sin hälsa och kunna arbeta. Vad kan vården göra för att minska lidandet och de växande sjuktalen bland sköldkörtelsjuka?
Medverkande: Anders Palm, ordförande, Sköldkörtelförbundet, Catharina Bråkenhielm, ledamot, (S), Socialutskottet, Kerstin Brismar, professor, Karolinska institutet, Marie Ljungberg Schött, sjukvårdslandstingsråd, (M) Stockholms läns landsting, Hans Winberg, generalsekreterare, Leading Healthcare, Mikael Nestius, moderator, vd, Bonnier Business Media.
Se inledningen här
Se fortsättningen här
Kost och livsstil för minskade symtom
Föreläsning med med Karl Hultén från Sköldkörteldagen 2018.
Kan du minska dina symtom och uppnå högre livskvalitet genom att ändra din kost och din livsstil? I den här föreläsningen berättar Karl Hultén, biomedicinare och författare, om kopplingen mellan tarmhälsa och uppkomsten av autoimmuna sjukdomar. Han presenterar också ett program för kost och livsstil, som har hjälpt tusentals personer att återvinna hälsan.
Det autoimmuna protokollet (AIP) blir allt mer populärt och har hjälpt personer med olika autoimmuna tillstånd, där autoimmun sköldkörtelsjukdom är den största gruppen. Upplägget innehåller också specialanpassningar till sköldkörtelsjukdom samt steg för individanpassning, det vill säga att hitta den kost som passar bäst för individen.
Läs mer om Karl Hultén här
Se föreläsningen med Karl Hultén här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Ny svensk sköldkörtelforskning
Föreläsning med endokrinolog Stefan Sjöberg från Sköldkörteldagen 2018.
Stefan Sjöberg, docent och specialist i endokrinologi, och hans kollegor är nu klara med en första analys i den studie av 25 obehandlade patienter med mild hypotyreos, som jämförts med 25 åldersmatchade, friska kontroller.
Analysen visar att de obehandlade patienter med mild hypotyreos som har högre andel fritt T4 i ryggmärgsvätskan jämfört med blodet, har en bättre rapporterad allmän hälsa (enligt frågeformulär och mått på QoL, livskvalitet). Enligt studien finns alltså en statistiskt signifikant korrelation mellan hälsan och T4-värdet i ryggmärgsvätskan – en korrelation som inte finns blodet. Stefan kommer att berätta om dessa spännande fynd och vad de kan vara tecken på, samt vad forskargruppen håller på att titta på just nu och i framtiden.
Se föreläsningen med Stefan Sjöberg här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Funktionsmedicinskt perspektiv på sköldkörtelsjukdom
Föreläsning med Peter Martin, specialistläkare i allmänmedicin från Sköldkörteldagen 2018.
Läkaren Peter Martin berättar hur man inom funktionsmedicin strävar efter att hitta de underliggande orsakerna till autoimmunitet och hur man kan få patientens biokemi, tarmflora och immunsystem i balans igen.
Inom funktionsmedicin fokuserar man inte på att dämpa sjukdomssymtom, utan istället på att hitta de underliggande orsakerna till sjukdom och ohälsa. Man utgår från att kroppen har en stor självläkande förmåga om den bara ges rätt förutsättningar, och det får den, förenklat, genom att man hos patienten ”tar bort dåliga saker” som hindrar läkning och istället ”tillför bra saker”.
Funktionsmedicin är inte ”alternativmedicin” utan en vetenskapsbaserad utveckling av skolmedicinen där man bättre kan hantera komplexa kroniska sjukdomar och symptom. Man intresserar sig för det faktum att varje individ är genetiskt och biokemiskt unik.
Läs mer om Peter Martin här
Se föreläsningen med Peter Martin här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Stress och sköldkörteln
Föreläsning med Anders Lönedal från Sköldkörteldagen 2018.
Anders Lönedal arbetar med tillämpad psykofysiologi och har andningens påverkan på olika funktioner i kroppen samt vår välmående, som specialitet.
Med BioFeedback – ett instrument som bland annat mäter andningsfrekvens, andningsbeteende och koldioxidhalt i kroppen – och andningsträning hjälper han människor att andas mer medvetet och har noterat hur alltifrån migrän och astma till fibromyalgi och psoriasis har lindrats genom andningsträningen.
”Du mår som du andas”, är Anders ledord. Anders kommer också att prata om stress och sköldkörtelsjukdom, hur olika hormonaxlar påverkar sköldkörteln och vad man kan göra för att återfå lugnet i kroppen.
Läs mer om Anders Lönedal här
Se föreläsningen med Anders Lönedal här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Föreläsning med Lars Omdal från Balderklinikken – textad på svenska
Lars Omdal är läkare vid Balderklinikken i Oslo, som tar emot många svenska sköldkörtelpatienter som inte upplever att de får en adekvat vård i Sverige. Nu har Sköldkörtelförbundet låtit översätta och texta dr Lars Omdals populära föredrag som han höll i Stockholm 25 augusti 2017.
Under föredraget berättar han bland annat om bakgrunden till den myt som uppstod under 1970-talet och som envist lever kvar inom dagens medicin. Nämligen att behandling med Levaxin så att blodvärdet TSH normaliseras, alltid ger en sköldkörtelfrisk patient. För en del av de 98% som får standardmedicinen kan det vara så enkelt som myten säger – men inte för andra. Och vad gör man då? I Sverige görs ofta inget alls.
Lars Omdal, som är specialist i allmänmedicin, funktionsmedicin och miljö- och näringsmedicin, föreläser här om underfunktion i sköldkörteln, hypotyreos, och hur vården kan angripa problemet om inte standardmedicineringen Levaxin ger tillräcklig symtomlindring.
Se föreläsningen med Lars Omdal här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörteldagen 2017: Föreläsning med Helene Kjellin
Helene Kjellin, näringsterapeut, föreläser bland annat om tarmen i fokus och kopplingen till sköldkörtelhälsan.
Se föreläsningen med Helene Kjellin här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörteldagen 2017: Föreläsning med Karin Nordlander
Karin Nordlander, terapeut och meditationslärare, berättar om sina ”nycklar och hemligheter”. Om att må bra trots sjukdom. Karin har diagnosen MS.
Se föreläsningen med Karin Nordlander här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörteldagen 2016: Föreläsning med Stefan Sjöberg
Läkaren Stefan Sjöberg är docent och specialist i endokrinologi, även forskare och redaktör till boken Klinisk endokrinologi.
Se föreläsningen med Stefan Sjöberg här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Tillägg till föreläsningen: OBS! Hälsoindex för non-responders korrelerar med totalt T3 i blod, inte med spinalvätskan.
Sköldkörteldagen 2016: Autoimmun kokbok – Läkande paleokost
Föreläsning med Cecilia Nisbet Nilsson, journalist och kostrådgivare.
Se föreläsningen med Cecilia Nisbet Nilsson här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörteldagen 2016: Föreläsning med Helena Rooth Svensson
Läkaren Helena Rooth Svensson är specialist i allmänmedicin och bland annat författare till boken ”Sköldkörteln och mycket mer”.
Se föreläsningen med Helena Rooth Svensson här
Exklusivt för medlemmar. Som medlem hittar du lösenord till webbinariet och andra medlemsrabatter i ditt senaste medlemsbrev.
Sköldkörteldagen 2016: Föreläsning med Helle Sydendal (föredraget är på engelska, bilderna är på svenska)
Helle Sydendal är journalist och författare till boken ”Få livet tillbaka: En bok om för låg ämnesomsättning – hypotyreos”.
Se föreläsningen med Helle Sydendal här
